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Wer diese sieben Übungen kann, ist nicht alt

Ab 40 muss man seinen Körper aktiv stärken, um nicht abzubauen. Was man in welchem Alter noch können sollte und wie die Griffkraft mit der Lebenserwartung zusammenhängt.

David Chipperfield: "Teure Gebäude für reiche Leute? Ja. Sorry – ich baue sie ja auch"

Der Stararchitekt David Chipperfield sagt auch: Wir haben genug sexy Gebäude. Die bezahlbaren fehlen. Bauvorschriften? Hält er nicht für das entscheidende Hindernis.

Unterhaltsregelung: "Wir haben bei gebildeten jungen Frauen eh schon einen Gebärstreik"

Bringt weniger Unterhalt geschiedene Frauen schneller in den Beruf zurück? Im Gegenteil, sagt die Anwältin Helene Klaar – sie werden einfach nur arm dadurch.

Outfit als Hochzeitsgast: Kann ich auf Hochzeiten immer dasselbe anziehen?

Man wünscht ja allen Menschen, dass ihre Ehe ewig hält. Mit der Hochzeitsgarderobe könnte es ähnlich sein: Wenn man sein Outfit gefunden hat, ist es der Bund fürs Leben.

Liebe zu einem älteren Mann: "Ich spürte, dass er mit seiner Zärtlichkeit mich meinte"

Pflege von Angehörigen: Ihr setzt im Alter auf eure Kinder? Wie naiv

Hungrig?

Rezepte und Themen frisch vom Wochenmarkt finden Sie hier.

Tacos mit Lamm-Birria: Das liegt doch auf der Hand!

Birria entstand einst aus der Not: um selbst aus sehnigem Fleisch einen zarten Eintopf zu zaubern. Scharf mariniert, mexikanisch gewürzt, mit Tacos serviert.

Miso-Lachs mit Brokkoli-Nudeln: Nur mal kurz an Nippon nippen

Sushi? Ramen? Klingt nach viel Aufwand. Wer nur eine Viertelstunde Zeit hat, es aber japanisch liebt, probiert einfach Lachs mit Miso, Stangenbrokkoli und Udon-Nudeln.

Spargel-Ceviche: Diese Stangen sind nicht von der Stange

Seit sie vor ein paar Monaten rohen Rosenkohl gegessen hat, experimentiert unsere Autorin mit ungekochtem Gemüse. Naheliegend, dass sie aus Spargel nun Ceviche macht.

Rezepte finden

Menno Schilthuizen: Evolution bei der Arbeit

Wie reagiert die Natur auf die Klimakatastrophe? Je drastischer die Bedingungen, desto schneller die Veränderungen, sagt der Biologe Menno Schilthuizen.

Harald Martenstein: Wie sich das Friedrich-Merz-Begrüßungsgeld sinnvoll einsetzen ließe

Was man nicht alles machen könnte mit dem Geld, das die neue Bundesregierung jetzt als Schulden aufnimmt! Unser Kolumnist hat da eine Idee, von der alle profitieren.

Seeigel: Die See und die Igel

Zwei bretonische Fischer zeigen, dass nachhaltiger Fischfang möglich ist: Sie holen Seeigel für die Sternegastronomie aus dem Wasser – per Hand. Und nur auf Bestellung.

Schönheitsoperationen: Meine Schwester ließ sich die Nase operieren. Und mir kamen die Tränen

Wenn sich die Schwester Schönheits-OPs unterzieht, verändert das auch den Blick auf das eigene Gesicht. Unsere Autorin fragt sich, wieso sie sich davon so verraten fühlt.

Altersunterschied in der Beziehung: "Es brach mir das Herz, die Kinder zu verlassen – aber es musste sein"

Ihr Mann hält sie auf Distanz, nur für ihre Töchter bleibt Sylvia bei ihm. Bis ein neuer Job eine neue Liebe verspricht – für einen hohen Preis.

Karl Ove Knausgård: "Ich versuche, meine Eitelkeit zu bekämpfen"

Mit radikaler Ehrlichkeit hat der Autor Karl Ove Knausgård sein Leben öffentlich gemacht. Er wurde zum Weltstar der Literatur. Aber wie gut kennt die Welt ihn wirklich?

Brustimplantate: 175 Gramm Silikon brachten sie fast um

Gliederschmerzen, Müdigkeit, Brainfog. Monatelang weiß Nadine Mania nicht, was mit ihr los ist. Bis sie durch einen Zufall versteht: Das Problem steckt in ihrer Brust.

Michel Odent: "Ich würde Geburten niemals 'sanft' nennen"

Michel Odent ist ein Wegbereiter heutiger Geburtstechniken. Er erzählt, wie die Anwesenheit von Vätern Geburten erschwert und warum viele Kaiserschnitte unnötig sind.

Freunde im Gefängnis: Mein Freund, der Häftling

Ein geliebter Mensch sitzt im Gefängnis – was macht das mit einer Beziehung? Unsere Autorin besucht ihren besten Freund seit mehr als drei Jahren hinter Gittern.

Zähne von Promis: Schief ist das neue Gerade

Makellos aussehen kann in Hollywood ja jede und jeder. Und doch schauen jetzt alle auf Aimee Lou Wood, die sich eben nicht die Zähne hat richten lassen.

Lebensqualität: Welche Miniveränderung hat Ihnen wirklich geholfen?

Welche kleinen Schritte helfen Ihnen gegen Rückenschmerzen, Overthinking oder gar Klimapessimismus? Erzählen Sie uns von Ihren kleinen Veränderungen mit großer Wirkung.

Trennung im Freundeskreis: Für welche Seite haben Sie sich entschieden?

Trennt sich ein Paar im Groll, wird es für gemeinsame Freunde oft schwierig. Wen unterstützen, einladen, trösten? Wir suchen Menschen, die uns von dieser Phase erzählen.

Partnerschaft: "Verängstigt hockten wir im Hotel, während Hubschrauber kreisten"

Sie kommen bei Olympia in München zusammen, beim Terroranschlag des 5. September 1972. Was für das Paar schrecklich begann, hat glücklich zur Goldenen Hochzeit geführt.

Schulauswahl: Wenn es gute Schulen nur noch für Einserschüler gibt

Eine weiterführende Schule für ihr Kind zu finden, kann heute für Eltern leicht zu einer albtraumhaften Odyssee werden. Da hilft nur noch: hoffen – und Bauchgefühl.

Merchandise: Wann ist man zu alt für Band-T-Shirts?

Bandshirts sichern das Überleben vieler Musiker – und die gesellschaftliche Akzeptanz zahlloser Fans. Allerdings sollte man sein Fantum nicht überall hintragen.

Geburtstagsfeier : Wie ich verlernte, meine Partys zu lieben

Unser Autor war immer gern Gastgeber. Doch zuletzt fühlte er sich wie ein Dienstleister. Als er gar seine Geburtstagsparty ausfallen ließ, suchte er Rat beim Profi.

Selbstreflexion: Warum uns Selbstzweifel stärker machen

Hadern Sie ruhig mal ein bisschen: Die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen, wird unterschätzt. Vor allem von Männern wie Trump und Musk.

Harald Martenstein: Was Sondervermögen und Schadenfreude verbindet

Es gibt Wörter, die es nur bei uns gibt. Manche sind sehr schön, andere unmöglich. "Sondervermögen" etwa beschreibt einen Berg Schulden, als wäre es ein großer Reichtum.

Fahrradanhänger: Der Hackenporsche für Eltern

Monogamie : Die Ehe? Krasser als jede Therapie

Beziehungen: Wenn Therapiesprech zur Waffe wird

Geschlechterrollen auf Social Media: Wenn meine Frau ihre Periode hat, sage ich alles ab!

Polygamie: Baby, du bist nicht die Eine

Erika Vikman: Fehlt nur noch ein Blinklicht im Schritt

Tom Tykwer: "Du kannst die Freiheit in Menschen aufwecken"

Älterwerden: Ich bin 45, nicht 95!

Deutscher in US-Abschiebehaft: Seit zwölf Tagen in Haft, weil er in die USA einreisen wollte

Caroline O’Donoghue: "Wenn du deprimiert bist, hol dir einen Hund"

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